香港太極總會
THE H.K.TAI CHI ASSOCIATION
淺述太極拳的"松"
文章附图

  體悟松,主要是在師父的指導下,本人堅定信念,嚴格遵照師父的方法規範,循序漸進勤加練習,待有一定基礎後,師父會用入門功法傳授,如摸骨擺位,包括擺拳架,試勁,聽勁,樁功等,只有在不斷的磨練中加以體會,及時溝通表述自己的練習體會,使自己少走彎路,師父根據各人的特點加以傳授,只有這樣功夫才能在不知不覺中上身,當然師父要有功夫及品德,徒弟要尊師重道,兩者合而為一,那緣分自然而然成也。

   通過對太極拳論,拳經,歌訣,心法功法的解讀,白話文的注釋,前輩師尊對太極松的論述,首先提出要輕靈,柔軟,以柔順為主,根據種瓜得瓜的道理,一柔到底。太極拳雖式有不同,但天下太極同出一家,只是用意練的方式不同,分筋骨皮,吳氏太極以柔化為主,所以需往輕靈圓活松柔裏面鑽研,使自己早日得到太極真谛。養身不作匹夫勇,鑽研技擊應無窮,來日方長修吾道,長江滔滔無始終。

   要使自己在盤架子時,全身筋絡松開,必須自身不用無關的力,也不需緊張,全身松透松淨,則産生柔,老子曰:天下之至柔,馳騁天下之至堅。所以需從松柔處著手,勤加練習使自己在氣質上有所變化,如性格暴躁者變為溫和,心急者變為平和,故學練太極者都為品格高尚,能吃苦肯用功之人,而久練後對健身延壽幫助更大,歌訣中有“詳推用意終何在?益壽延年不老春”之語。想必古人早有定論,需在領悟體悟過程中得到,望各位在明師的傳授下,早日進入太極之門。